رژيم درماني چيست؟

رژيم درماني

يكي از راه مرسوم كاهش وزن اين روزها رژيم درماني است. بسياري مي پندارند با استناد به وب سايت ها و با عمل به برنامه هاي غذايي كه در آنها موجود است مي توانند به وزن ايده آل خود برسند. اين تفكرات كاملا غلط است. اگر براي رسيدن به وزن ايده آل قصد داريد از رژيم هاي كاهش وزن استفاده كنيد؛ بهترين كار اين است كه به يك متخصص مراجعه كنيد و از روش هايي كه در بسياري از وب سايت ها ديده مي شود بسنده نكنيد.

 بسياري از روش هايي كه توسط افراد غير متخصص ارائه مي شود بيشتر به افزايش وزن مي انجامد تا به كاهش وزن و بسياري از آنها هم براي سلامتي مضر هستند و عوارض خطرناكي دارند.

افراد مختلف براي كاهش وزن به رژيم هاي كاهش وزن متفاوتي نياز دارند و يك نسخه براي همه افراد كاربرد ندارد زيرا هر فردي ويژگي هاي بدني و رفتاري مخصوص به خود را دارد و يك نوع رژيم كاهش وزن براي همه پاسخگو نيست. همانطور كه گفته شد براي نتيجه گرفتن از يك رژيم كاهش وزن بهتر است آن را از يك متخصص مجرب تهيه نماييد.

دستگاه هاي لاغري

دستگاه هاي لاغري امروزه گسترش زيادي دارند و استفاده از آنها اميد را براي كساني كه داشتن وزن ايده آل و اندام دلخواه آرزوست، زنده نگه داشته است. اين دستگاه هاي با روش هاي غير تهاجمي به شكستن سلول هاي چربي اقدام مي كند. منظور از روش غير تهاجمي، بدون عمل جراحي يا وارد كردن وسيله اي به بدن براي لاغري است. اين دستگاه ها براي شكستن سلول هاي چربي از پرتو هاي فراصوت استفاده مي كنند و كاهش وزن زماني صورت مي گيرد كه بدن اين سلول هاي شكسته را زائد مي پندارد و به خارج كردن آنها از بدن اقدام مي كند.

تاكنون هيچ گزارشي مبني بر آسيب به اندام هاي داخلي بدن توسط استفاده از اين دستگاه ها نشده است. همانطور كه گفت شد اين دستگاه ها به روش غير تهاجمي اقدام به كاهش وزن مي كنند. البته لازم به ذكر است اين دستگاه بيشتر به منظور لاغري موضعي مورد استفاده قرار مي گيرند و براي افرادي كه چاقي مفرط دارند راه مناسبي نيست.

افرادي كه چاقي مفرط دارند بهتر است به متخصص تغذيه مراجعه كنند تا برنامه مدوني براي آنها براي رسيدن به وزن مناسب گذاشته شود.

رژيم هاي لاغري خطرناك

برخي از وب سايت ها بدو داشتن يك پشتوانه پزشكي و تخصصي به ارائه رژيم هايي براي رسيدن به وزن دلخواه اقدام مي كنند. اين گونه رژيم ها كه تحمل گرسنگي طولاني مدت در آنها وجود دارد و بازگشت وزن كاهش پيدا كرده را به دنبال دارند كه خطرات زيادي براي سلامتي دارند. به ياد داشته باشيد وب سايت هاي كه از پشتوانه پزشكي و تخصصي برخوردار نيستند راه مناسبي براي رسيدنبه وزن دلخواه نيستند. بهترين راه مراجعه به متخصص تغذيه و استفاده از تجربه وي است.