معجون لاغري يكي از راه هاي لاغري و چربي سوزي است كه بسياري براي كاهش وزن به آن پناه مي برند. آيا معجون هاي لاغري راه مناسبي براي كاهش وزن هستند؟ آيا افرادي كه از اين دستورات براي كاهش وزن استفاده مي كنند به مراد دل خود مي رسند؟ چه مواد غذايي وجود دارد كه مي توان با آنها معجون لاغري تهيه كرد؟ در اين مقاله قصد داريم به سوالاتي از اين دست پاسخ دهيم با ما همراه باشيد.
معجون هاي لاغري معمولا با مواد طبيعي كه خاصيت لاغري دارند، تهيه مي شوند. زنجبيل، دارچين، سير، ليمو ترش، جنسينگ، زعفران و بسياري از ديگر مواد طبيعي كه بيشتر افراد به عنوان ادويه از آنها در تهيه غذا استفاده مي كنند. در ادامه به معرفي برخي از دمنوش هاي لاغري اشاره مي كنيم.
معجون گريپ فروت
گريپ فروت جزء مركبات است و مركبات سرشار از ويتامين C و آهن هستند. علاوه بر اين در اين معجون دارچين و خاكشير هم وجود دارد كه داراي طبيعت گرم هستند. طبع گرم باعث مي شود چربي سوزي و متابوليسم افزايش پيدا كند و كاهش وزن رخ دهد.
در اين معجون لاغري آب گريپ فروت نقش اصلي را بازي مي كند ولي مواد ديگري مانند دارچين، خاكشير و عسل هم در اين معجون وجود دارند كه تركيبي خوش طعم ولي كاربردي را براي شما به ارمغان مي آورند.
معجون انگور و آناناس
آناناس و انگور هر دو از ميوه هاي تابستاني پرطرفدار هستند كه مي توان به عنوان راهي براي لاغري هم به آنها نگاه كرد. انگور و آناناس هر دو داراي طبعي گرم و تر هستند و همانطور كه بارها گفته شد، طبع گرم مي تواند باعث لاغري و كاهش وزن شود و كساني كه طبع گرمي دارند از كساني كه طبع بدنشان سرد است لاغر تر و خوش اندام تر هستند.
حبه هاي انگور را به همراه تكه هاي آناناس درون مخلوط كن يا غذاساز بريزيد و ميكس كنيد. صبح و بعد از ظهر مي توانيد از اين معجون لاغري استفاده كنيد، البته افزايش فعاليت هاي بدني مي تواند به افزايش روند لاغري كمك كند.
معجون نعنا زنجبيل
اين معجون سرشار از طبع گرم است. مي توانيد اين معجون را به صورت گرم و يا سرد ميل كنيد. زنجبيل داراي طبعي گرم و تر و نعنا داراي طبعي گرم و خشك است. لذا گرمي اين معجون فوق العاده زياد است پس كمي ليمو در كنار آن لازم است تا كمي تعادل را به آن اضافه كند.
زنجبيل را به صورت ريشه تهيه كنيد و كمي از آن را همراه با نعنا تازه مانند چاي دم كنيد و هنگام نوشيدن كمي ليمو به آن اضافه كنيد اگر طعم آن برايتان خوشايند نيست از كمي عسل براي شيرين كردن آن استفاده كنيد. اين معجون را مانند چاي در روز چند بار بنوشيد.
سيب و دارچين
معجون نعنا زنجبيل
اين معجون سرشار از طبع گرم است. مي توانيد اين معجون را به صورت گرم و يا سرد ميل كنيد. زنجبيل داراي طبعي گرم و تر و نعنا داراي طبعي گرم و خشك است. لذا گرمي اين معجون فوق العاده زياد است پس كمي ليمو در كنار آن لازم است تا كمي تعادل را به آن اضافه كند.
زنجبيل را به صورت ريشه تهيه كنيد و كمي از آن را همراه با نعنا تازه مانند چاي دم كنيد و هنگام نوشيدن كمي ليمو به آن اضافه كنيد اگر طعم آن برايتان خوشايند نيست از كمي عسل براي شيرين كردن آن استفاده كنيد. اين معجون را مانند چاي در روز چند بار بنوشيد.
چرا ارده شيره خوب است؟